- 最後登錄
- 2024-5-23
- 在線時間
- 37216 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 66560
- 積分
- 187920 點
- 潛水值
- 1203446 米
| 現代人飲食油膩,來吃「罐沙拉」讓身體「輕鬆一下」。食材以蔬菜、水果為主,再加入地瓜、雞肉等主食就可當成輕食正餐。
歐美地區流行吃「罐沙拉」,台灣也漸漸吹起風潮。衛生福利部南投醫院總務室1名陳姓員工為了保持健康及控制體重,每天自備罐沙拉,搭配運動,不但保持良好膚質,也維持勻稱體態。
陳姓員工表示,每天可依照喜好調整罐沙拉的內容物、食材多樣化,包括南瓜、番茄、羅美生菜、毛豆、堅果、葡萄乾、杏鮑菇等,製作完成的罐沙拉顏色鮮豔漂亮,不僅口感爽口,還可以控制體重。 ... |
|